Các loại rau củ quả có màu xanh đậm, bao gồm cải xoăn, cải bó xôi và lá cây bồ công anh, là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Theo hướng dẫn của Bộ Nông Nghiệp Mỹ (USDA), người dân được khuyến cáo sử dụng 180g đến 360g rau xanh loại này một tuần.
Chi tiết
Khi mới sinh con hầu hết các bà mẹ trẻ đều chưa có kinh nghiệm chăm sóc "núi đôi" khiến hiện tượng viêm tắc tia sữa dễ xảy ra. Hậu quả không những em bé không được bú sữa mẹ từ những ngày đầu chào đời mà chính các bà mẹ cũng phải chịu đó là bầu vú sưng nóng gây đau nhức khó chịu, thậm chí phát sốt.
Chi tiết
Bệnh ung thưTin mới
Bạn nên đọc
